Бокс - это популярный и полезный вид спорта. Он не только улучшает координацию, приводит тело в тонус и позволяет набрать физическую форму, но и учит человека постоять за себя и своих близких. Для занятий боксом нужно минимум амуниции и желание.
Для занятий боксом в любой спортивной секции или профессиональном зале понадобится амуниция. Если на первой-второй ознакомительной тренировке можно будет воспользоваться штатной (если она есть в зале), то дальше обязательно нужно будет покупать свою. Боксерскую экипировку можно разделить на два вида: для тренировок и для соревнований. Приобрести ее сегодня не составляет труда. Можно выбрать в большом каталоге, перчатки, шлемы и множество другого.
Предметы первой необходимости для занятий боксом
- Удобная спортивная форма, которая не будет стеснять движений. Обязательно нужны футболка/майка, шорты, кроссовки или специальные боксерки.
- Боксерские перчатки на 10-12 унций.
- Бинты длинной 3-4 метра.
- Капа на верхнюю челюсть.
- Шлем для защиты головы.
- Скакалка и теннисный мяч.
Экипировка для соревнований
- Майка и трусы красного и синего цвета.
- Боксерки.
- Бандаж для защиты паха.
- Полотенце.
Перчатки
Все начинающие спортсмены особое внимание уделяют выбору перчаток. Они созданы для защиты рук во время тренировок и боев. По материалу бывают перчатки из кожи или заменителя. По весу они делятся на категории от 4 до 22 унций. Профессиональные и любительские перчатки отличаются не только весом, размером, материалом и дизайном, у них разная конструкция. Любительские модели не позволяют сжать руку в кулак, чтобы уменьшит энергию от удара и защитить соперника от сильных повреждений. Данная амуниция будет незаменимой во время занятий боксом.
Шлем
Он служит для защиты головы и эффективно гасит силу удара. В любительских соревнованиях его применение обязательно. Использование шлемов позволило существенно снизить травматизм бокса, он помогает избежать синяков, ссадин, рассечений и даже сотрясения мозга. Есть открытые, закрытие и усиленные модели.
Бинты
Они защищают кисти рук от вывихов, растяжений и других серьезных травм. Бинты надежно фиксируют кости и запястье, придавая руке наиболее естественное положение. Также бинт фиксирует суставы пальцев в одну линию, от чего удар становится сильнее.
Капа
Один из самых важных элементов защиты в боксе. Она надевается на зубы для предотвращения различных спортивных травм.
При правильном выборе спортивной экипировки занятия боксом будут безопасными и эффективными.