Понерётка берет свое начало в озере Ланёво, протекает через деревню Вишма.
Подземная речка впадает в реку Мсту в районе Боровичских порогов. Предполагается, что название произошло от слова "поноры" — отверстия в земле.
За несколько километров до впадения Понерётки в Мсту, она неожиданно уходит под землю. Подземные русло и дельта Понерётки являются уникальными гидрогеологическими объектами, но для исследовательской работы они мало доступны. Неизвестно до сих пор, где находятся почти 2 км подземного русла реки и почему действующее русло, вопреки законам физики, располагается в 600 м выше по течению Мсты.
О пещере Понерётка ходит множество слухов и легенд. Легенда повествует о том, что давным-давно река протекала на поверхности, и на ее берегах жили люди, которые не знали ни зла, ни порока. Но однажды они решили спрятаться от всего мира, потому что появилось зло, оно стало приумножаться, и беда нависла над ними и их домами. И чтобы укрыться от людей, они ушли под землю и прихватили с собой реку. Теперь духи живших на реке людей обитают в стенах пещеры и очень не хотят вновь появляться на свет.
Подземная река Понерётка очень популярна среди любителей экстремального каякинга, так как километровая зона реки у пещеры доступна для прохождения на каяках.
